Skip to main content
x

Le discipline

Le nostre discipline

Ecco quì l'elenco di tutte le discipline presenti nella nostra scuola!

La bachata è un genere musicale latino americano originario della Repubblica Domenicana che ha dato origine al relativo ballo di coppia.

La musica presenta un suono dolce e melodico. I testi delle canzoni trattano sempre il tema dell'amore in tutte le sue sfumature, a volte in termini idilliaci e a volte in termini drammatici.

 

É un ballo che nasce dalla classe sociale povera intorno agli anni 40. La borghesia disprezzava questo genere musicale, non solo perché espressione delle classi povere, ma anche perché le movenze tipiche del ballo venivano viste come oscene e volgari. La bachata delle origini, infatti, non presentava molte figure come nell'interpretazione moderna; era un ballo in cui l'uomo e la donna, per tutta la durata del brano, restavano abbracciati dondolandosi ed effettuando un provocatorio movimento d'anca sul quarto battito musicale.

 

Attualmente esistono due scuole di pensiero sull'interpretazione moderna di questo ballo:

La prima, prettamente dominicana, prevede una danza più fedele alle origini, con pochissime figure e un movimento quasi sempre sul posto;

 

La seconda, tipicamente europea, prevede una danza ricca di figure, spesso importate dalla salsa o dal merengue, inserendo anche le figure della beguine, che rende il ballo molto coreografico e più fruibile dal punto di vista commerciale. Lo stile adottato dalla nostra scuola è quello domenicano.

Il Balboa è una danza swing che ha origini nel Sud della California agli inizi degli anni 20 che acquisì sempre più popolarità negli anni 30/40. Il termine balboa sin dalle origini si riferisce ad un ballo caratterizzato dalla suo abbraccio stretto e dalla sua completa connessione con tutto il corpo. Questa posizione nasce a causa delle sale da ballo che negli anni 30 erano decisamente più capienti delle sale attuali. Queste infatti contenevano più di mille persone e vi era la necessità di stare in spazi molto stretti e in tantissime persone.

 

É un ballo che in assoluto si pratica tramite un abbraccio chiuso e solitamente su ritmi particolarmente veloci.

Esistono diversi modi per sviluppare il passo base, a seconda della velocità del brano e dalla esperienza della coppia: Up/Hold/Shuffle 

Oltre alla posizione chiusa ci sono molteplici variazioni in posizione aperta.

La postura di questa danza prevede la consapevolezza di posizionare il peso del corpo sull’ avanpiede, affinché leader and follower mantengano una posizione piramidale, di conseguenza mantenere un contatto più alto

 

 

Il passo base viene ballato su 8 conti musicali e prevede tanti footwork. 

Chi mai non si è trovato ad una serata danzante nel periodo estivo, piuttosto che ad una festa o a un matrimonio? 

Praticamente nessuno… 

In queste occasioni vi sarà sicuramente capitato di vedere persone divertirsi e ballare insieme piccole sequenze di passi, eseguite in gruppo, spesso condotte da un animatore.

Questo corso è proprio dedicato a te!

Potrai scoprire quanto è semplice e divertente ballare delle coreografie in gruppo e cimentarti in quelle serate dove solitamente stavi seduto ad osservare gli altri.

 

 

La nostra lezione è divisa in 2 parti: la prima composta da un piccolo riscaldamento, finalizzato a coordinare tutto il corpo e sciogliere movimenti all’apparenza . Il tutto è ovviamente riprodotto su ritmi musicali di diverso genere. Nella seconda parte invece scopriremo lezione dopo lezione quelli che sono i balli classici di questa disciplina, ad esempio l’hully gully, il mambo, il Cha-Cha-Cha eccetera. Tra il repertorio della nostra scuola però ci sono anche balli di gruppo più moderni, quali Despacito, Cambia e molto altro.

Questo tipo di corso prevede l’insegnamento di 2 discipline: 

La prima è il ballo liscio, composto da Mazurka, Valzer Viennese e Polka

La seconda è il ballo da sala, composto da Valzer Lento, Tango e Fox-Trot

 

La postura di queste due discipline prevede una posizione del corpo eretta, un contatto di coppia che viene chiamato Destra con Destra e un abbraccio chiamato Quadro.

 

Eleganza e classe contraddistinguono questi balli, chiamati anche danze nazionali 

Durante questo corso potrai scoprire le grandi differenze musicali tra un brano e l’altro e i cambiamenti ritmici che differenziano queste discipline. 

 

 

Attraverso questo corso e una buona pratica, riuscirai a cimentarti in modo sicuro e preparato in qualsiasi sala da ballo o balera e, per i single, riuscirai ad invitare qualsiasi dama/cavaliere e dimostrarti sicuro e preparato.

Il Boogie Woogie nasce come stile pianistico nel Midwest, nel Texas, soprattutto a Chicago. La sua matrice è il Blues, di cui conserva il tradizionale giro armonico a 12 misure.

 

Il primo disco dove compare il nome Boogie-Woogie fu composto e registrato nel 1928 da Clarence “Pinetop” Smith e si chiama per l’appunto Pinetop’s Boogie-Woogie. 

 

È un ballo di coppia, eseguito sul posto, mantenendosi in un' area limitata. I partner hanno le gambe leggermente flesse sulle ginocchia, invece schiena e glutei in asse quasi verticale, con il peso delle anche spostato in esterno rispetto ai talloni.

 

 

Differentemente dal Boogie Woogie “da sala o a chiamata”, connessione, interpretazione musicale e comunicazione tra i partner sono fondamentali.

Questo tipo di corso é adatto a tutte quelle persone che hanno voglia di provare a mettersi in gioco a livello agonistico. Il percorso didattico sarà diviso per livelli, iniziando a gareggiare nella Federazione Italiana FIDS e in un futuro, per i più esperti, nella Federazione Internazionale WRRC, entrambe riconosciute dal CONI.

 

La specialità prevede nella prima fase di competizioni, l’esecuzione di un programma obbligatorio per arrivare poi allo step successivo, il quale prevede l’esecuzione della performance con un programma libero e altamente coreografico.

In questo percorso sarà presente inoltre una preparazione fisica mirata al rendimento funzionale.

 

 

Nella disciplina agonistica, il Boogie Woogie prevede sia la parte "Slow" che quella "Fast".

Il Charleston nasce negli anni 20; prese il nome dalla città Charleston, South Carolina ed è stato reso popolare in tutti gli Stati Uniti nel 1923 dalla canzone “The charleston”.

Grazie a questo stile di ballo si svilupparono in seguito molte danze Swing. 

 

Viene ballato su passi a 8 e a 6 conti.

Questa disciplina si divide in Charleston "solo" e Charleston in coppia. Il suo ritmo è dinamico e molto veloce. 

 

Charleston "solo" è una disciplina dove c’è una grossa influenza di passi Authentic Jazz e l’elemento fondamentale è l’improvvisazione spontanea del ballerino. 

 

 

Nel Charleston in coppia (oppure Lindy-charleston) leader e follower devono apparire come un' unità, ma senza perdere la propria individualità. I passi più tipici sono Charleston "side-by-side", "skip-up" e "tandem". 

Prova testo

Prova testo

La ginnastica che proponiamo è una ginnastica che mira al benessere psicofisico della persona. è stata strutturata sulla base di molteplici ginnastiche, come: Posturale, Pilates, Body Building, Stretching, Tai Chi, e a finire con lo ShiAtsu.

 

Gli esercizi sono stati selezionati con cura e messi in una certa sequenza che aiuta a risvegliare le energie vitali del corpo, a ripristinare la corretta postura, a recuperare il tono muscolare e la mobilità articolare. 

 

I movimenti vengono fatti a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi e vanno eseguiti senza sforzi eccessivi e con grande rispetto verso il proprio corpo.

 

Questa ginnastica è rivolta alle persone di qualsiasi età e di qualsiasi preparazione fisica.

 

 

Questa attività ha lo scopo non solo di far fare alle persone attività motoria, ma le aiuta anche a socializzare e a sentirsi meglio.

Prova testo

Prova testo

Prova testo

Prova testo

Prova testo

Prova testo

Prova testo

Prova testo

Prova testo